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痒啊痒,抓心挠肝的痒,你中招了么?!

分类:
健康讲堂
作者:
来源:
2021/11/02

潮湿、闷热的三伏天终于过啦!

天朗气清真舒服呀!

红花绿草小风景甚好啊! 

痒~

越慌

越痒~~ 

越想

越痒~~~

越搔

越痒~~~~

 

痒~~~~~

鼻子太痒,着实难忍

 

喷嚏阵阵,啥时能完?!

水样鼻涕,真的废纸

鼻堵胸闷,难以入眠 


眼睛奇痒,发红、流泪,

结膜充血,真不是新冠! 


耳痒、咽痒,挠不着心烦

鼻腔脆弱,还容易感染

味觉减退,食之无味

失嗅、头痛,甚至合并过敏性哮喘

 挤眼揉鼻,绝非我乱抛媚眼

是真的太痒,根本停不下来!

——秋季过敏性鼻炎你中招了么? 


本来是秋高气爽的舒服天气,

怎奈鼻炎来袭,

感到花花草草,都不爱我了

(有研究表明,花粉是促使呼吸道过敏疾病增加的主要因素)

       医生告诉我们,过敏性鼻炎发病有显著季节性,多在春秋两季发生,又以秋季为多。在每年的七月底八月初出现过敏表现,发病多集中在8月中旬至9月底。待花期一过,多数病人不治而愈。

 

可怜的鼻子,这一阵子会很难受吧!

几个小举措可以让鼻子舒服些:

 

1、采用正确的擤(xǐng)鼻涕方法:

特约嘉宾:鼻子 

 

                干净的纸巾

方法:用卫生纸盖住鼻孔,先按住一侧鼻翼,擤另一侧鼻腔里的鼻涕,然后将卫生纸折叠,盖住鼻孔,再用同样的方法擤另一侧鼻孔。一定要两个鼻孔 分别 轻轻 地擤。

 

2、洗鼻特约嘉宾:鼻子

                             洗鼻工具(最好使用专门工具)

                            接近体温约37℃的医用生理盐水
方法:头部向前倾,嘴巴张大,用嘴呼吸,将洗鼻工具出水孔对准一边鼻孔,使水流流入鼻孔清洗鼻腔。要正确选择和使用洗鼻器。每日可清洗1~2次,并不是次数越多越好。

3、“吸血鬼喷嚏法”
       又叫德古拉喷嚏法。由于该动作是吸血鬼“德古拉”特有的动作,因此冠以此名。

      特约嘉宾:德古拉(没来)

                       手肘+衣袖 

                       口鼻
方法:打喷嚏的时候用手肘衣袖来捂住口鼻。

       打喷嚏时,用手直接遮掩口鼻,沾满口沫的双手常常就变成病菌迅速传染的“温床”,如果没有马上洗手,可能传染给别人。

       而用手肘弯曲部位遮掩口鼻,大部份口沫留在自己袖子或手臂上,相较之下,手肘与他人密切接触的机率比双手低了许多,确实是“保护自己也保护别人”的方法!
       当然了用纸巾或手绢及时捂住口鼻也是很好的方法呢!(如果来得及)

4、日常需注意

       此时的鼻腔很脆弱,要尽量避免接触过敏原;戒烟及避免吸二手烟,尽量避免出入空气污浊的地方。平时注意适当的喝水,补充水分可以滋润鼻腔。

 

       医生建议,多数季节性过敏性鼻炎需要药物治疗,及时就医避免误诊引发其他并发症。

 

爱护鼻子,就像护肤一样,

一定要有恒心,有毅力!