世界肝炎日——这份“肝”货请您收好

肝，是人体中最宝贵的器官之一。

肝脏是一个“超人”，深居要位，

每天开足马力运转，全年无休。

可由于它“低调”而“沉默寡言”的性格，

即使受到伤害也不声不响。

7月28日是世界肝炎日，

让我们听听长春市中心医院消化内科医生郭佳鹤，

跟大家分享的关于肝炎您最应该知道的那些事儿。

——肝炎是怎样引起的？

       常见的病因有病毒感染、药物或毒物、酗酒等。病毒性肝炎是目前我国最常见的肝损伤原因。公认的病毒性肝炎有甲、乙、丙、丁、戊型肝炎这几种类型。

——肝炎是怎么传播的？

       甲型与戊型肝炎主要通过粪-口途径传播，粪便污染水源和食物可引起感染。乙、丙、丁型肝炎主要通过血液以及体液接触途径传播。

——对付肝炎，我们有哪些武器呢？

       要根据患者的具体情况采用综合性方案。包括适当休息、合理饮食、心理平衡，改善肝功能、抗病毒、免疫调节等。药物治疗方面，可应用降酶、退黄药物改善肝功能，还可应用胸腺肽等免疫调节剂。抗病毒治疗要规范。目前比较有效的抗病毒药物有核苷类似物和干扰素。另外得了肝炎要及时告知家人去医院做相关检查，并注射乙肝疫苗。接种疫苗是最经济有效的预防方法。

——肝炎患者究竟应该怎么吃？

       要规律进餐、细嚼慢咽、每餐八分饱即可。肝炎患者应忌酒、忌辛辣、高脂食物。不宜食用腌制食品、松花蛋等添加剂较多的食物。以富含维生素的清淡、低脂饮食为主。要摄入适量的优质蛋白。肝病患者蛋白需求量每日应维持在60-100g左右。牛奶、鸡蛋、鱼肉、廋肉等富含优质蛋白。民间有“吃啥补啥”的说法，但动物肝脏蛋白含量虽然高，胆固醇、嘌呤含量也高，会加重肝脏负担，所以应限制内脏类食物的食用。饮茶要适时适量，避免饭前饮用以及饭后立即饮茶。饮茶要以绿茶为主，有清热利湿的作用，忌饮浓茶。

——早发现，早治疗适用于任何疾病，避免把肝炎拖成肝癌。

       出现以下症状时要密切关注。1、高度疲劳。2、食欲减退。3、腹胀。4、齿龈鼻腔易出血，皮肤粘膜出现出血点、瘀斑。5、下肢和颜面浮肿。6、尿量减少。7、长期低热。8、皮肤眼睛黄染等。提前发现潜在的危险信号，小细节往往关系着大健康。肝脏是一个比较“沉默的脏器”，在疾病初期往往没有明显症状，所以为了维护肝脏的健康，肝炎患者要定期到医院复查，评估病情进展。